torstai 2. joulukuuta 2010

Rogaining harjoitus Pirttimäestä

Tiimi jatkoi edellisvuodesta tuttua tapaa tehdä ainakin yksi ”ylipitkä” lenkki joka kuukausi, tällä kertaa päädyimme käyttämään hyväksemme Miian & Tiinan keväällä 2009 12h rogaining harjoitukseen suunnittelemaa rataa, ja teimme 5 tunnin kilpailunomaisen rogaining harjoituksen Pirttimäestä.

Yleistä harjoituksesta

Koska alkuperäinen kartta oli tehty 12 tunnin rogaining harjoitukseen, oli kartalla rasteja paljon enemmän kuin mitä määrittämässämme viiden tunnin maksimiajassa ehtii millään hakemaan. Tällä kertaa päädyimme kutsumaan harjoitukseen mukaan myös lähipiiriä, ja lopulta matkaan lähdettiin kahdella tiimillä, Lupus Extreme AC24 vahvuudessa eli Janne, Janne & Reijo ja Avanade Multisport kokoonpanolla Tero & Tuomo. Päivä oli valittu n. kuukautta aiemmin, mutta koska tapana on ollut tehdä harjoitukset suunnitellun mukaisesti ilman pakkasrajoja, matkaan lähdettiin sääennusteessa luvatusta -15 asteen pakkasesta ja 10-15 sentin lumikerroksesta huolimatta.

Loppujen lopuksi sää suosi meitä ja lähdön aikaan pakkasta oli -10 astetta ja maalissa -7 astetta. Aurinkokin pilkisteli matkan aikana aina välillä.

Reittisuunnitelma

Alkuperäisenä suunnitelmanamme oli kiertää Pitkäjärvi vastapäivään ja hakea rastit mennen tullen reitiltä ja tarpeen mukaan hakea vielä lisää rasteja Oittaan suunnalta, mutta erinäisten laskutoimitusten jälkeen totesimme että reitin kiertäminen 5 tunnissa menee todella tiukalle ja jo pelkästään turvallisuussyistä kovalla pakkasella ei kannata lähteä tekemään pitkää kiertoa. Tämän johdosta päädyimme tekemään kierroksen Pirttimäen, Solvallan ja Brobackan suunnalla siten että tarpeen mukaan pääsisimme nopeasti takaisin autolle.

Lopputuloksena oli että omasta mielestäni yltiökonservatiivisesta reitistä päädyimme jättämään yhden rastin pois, jonka jälkiviisaana olisimme juuri ja juuri ehtineet hakea. Etenemisvauhti oli huomattavan paljon hitaampaa kuin oletin, johtuen paljolti lumesta ja vähäisistä tiesiirtymistä. Lumipeitteisellä polulla eteneminen ei ollut kovinkaan paljon nopeampaa kuin metsässä eteneminen.



Harjoituksen toteutus
Tavoittelimme mahdollisimman autenttista kilpailunomaista harjoitusta, joten mukana kannoimme "pakolliset varusteet" mukaan lukien ensiapupakkaus, varatakki, varahousut jne. Painoa repussa oli lähdössä ihan riittävästi. Nestettä (lämmintä energiajuoma-mehu sekoitusta) otin mukaan 1.6 litraa ja lopulta sitä meni matkan aikana 1.2 litraa. Mukana pikkutermarissa kannettu mustikkakeitto jäi juomatta kun en viitsinyt kaivaa sitä repusta ja söinkin lopulta matkan aikana vain yhden suklaapatukan. Reijo söi patukoita vähän enemmän ja otti muutaman energiageelin kun taas JanneH oli päättänyt testata kuinka harjoitus sujuu ilman syömättä mitään matkan aikana.

Kuljetun reitin näkee parhaiten yllä olevasta kartasta. Ensimmäisen ja oikeastaan ainoan "pummin" teimme 46 - 35 välillä kun ajauduimme hiukan turhan oikealle sen sijaan että olisimme menneet suoraan järven eteläkärkeen. Seuraavilla väleillä katselimme sitten kompassia vähän tiuhempaan tahtiin. 55:lle teimme pienen kierron tietä pitkin kun Avanaden pojat painelivat suoraan sähkölinjaa pitkin rastille, joka olikin parempi vaihtoehto. Heti seuraavalla välillä voitimme sitten useampia minuutteja kun kiersimme 34:lle tietä pitkin ja Avanade oikaisi suoraan metsän läpi. Seuraava maininnan arvoinen väli oli 40 - 51, jonka me kiersimme tietä pitkin ja Avanade kulki suoraan metsän läpi, lopputuloksena lähes sama väliaika välillä. Loppumatkasta ei tullut mitään yllätyksiä, jätimme väliin alkuperäisessä suunnitelmassa olleen rastin 29, jotta varmasti ehtisimme maaliin ajoissa. Maaliin tulimme ajassa 4:50 ja kuljettua matkaa oli takana n. 26 km. Vaikka keskivauhti oli kohtuullisen hidas km/h mitattuna, oma keskisyke oli PK-alueen ylärajoilla, johtuen maaston raskaudesta. Tulipa taas kerran todistettua että talvella etenemisvauhdit metsässä ovat jotain ihan muuta kuin kesällä. Harjoitus oli erittäin hyvä ja oli hieno edetä metsässä hyvässä porukassa. Voiton nuorten poikien sarjassa otti tällä kertaa Lupus Extreme ja vähän vanhempien poikien sarjan voitti Avanade Multisport.

Varusteista
Talvella varusteet näyttelevät varsin oleellista osaa suorituksessa, oma mottoni on mieluummin pukea vähän liikaa kuin liian vähän. Viime talven pitkien lenkkien oppeja hyväksikäyttäen tälläkin kertaa päällä oli kerrasto ja parit trikoot ja yläpäässä kerrasto, paita, fleece ja takki ja tietty parit hanskat päällekkäin. Alussa oli jopa vähän turhan kuuma mutta lopulta lämpö tasoittui hyvin eikä matkalla ollut muita ongelmia kuin lopussa kylmät varpaat. Jalkineina oli Icebugin Goretex nastalenkkarit, jotka imaisivat jossain kolmen tunnin kohdalla suo ylityksellä vähän vettä. Tällaiseen 5 tunnin lyhyeen suoritukseen nuo olivat ihan hyvät, mutta pidempiin harjoituksiin -10 asteen pakkasessa harkitsen kyllä vahvasti kunnon pitkävartisia vaelluskenkiä.

Treenimahdollisuuksia joulu-tammikuussa
Itsenäisyyspäivänä on hyvä mahdollisuus treenailla Avanade Multisportin järjestämässä yhteistreenissä, lisätietoja täältä. Valitettavasti Lupus Extreme joutuu jättämään ko. treenin väliin Lapin leirin ja muutto/remonttikiireiden johdosta, mutta varmasti käymme Avanaden reitin myöhemmin tämän talven aikana kokeilemassa.

Loppiaisena järjestetään jo perinteinen Loppiaisrogaining harjoitus Kirkkonummen suunnalla Miian ja Tiinan toimesta. Hinta/laatu suhde on varmasti parasta mitä tässä maassa on tarjolla, ja tiedossa on kylmää kyytiä lumipenkassa 8 tuntia. Mikä voisi olla tuota parempi tapa viettää loppiaista?

JanneS

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti