Vuoden aikana ehtii tapahtua yhtä ja toista, ja välillä on hyvä summata mennyttä. Marras-joulukuun aikana tiimiläiset kertovat vuoden 2012 kokemuksista, harjoittelusta ja siitä, miltä osin tavoitteisiin päästiin. Tällä kertaa vuorossa on Reijo.
Kausi 2012 ei mennyt ihan omien tavoitteiden mukaisesti, vaikkakin tuntimäärä tulee olemaan luokkaa 520 tuntia. Kisoissa tuntui olevan aina pientä sähläilyä, ja se aiheutti luonnollisesti pientä turhautumista. Toisaalta aina välillä pitää oppia kantapään kautta ja toivottavasti jotain on opittu.
Kauden pääpaino oli kasvattaa peruskuntoa ja se ehkä meni jopa pikkasen liian pitkälle, näin jälkeenpäin ajateltuna. Ei tullut jostain syystä tehtyä kovia harjoituksia niin paljoa kuin edellisellä kaudella, mikä sitten näkyi jonkin verran kisavauhdissa. Ehkä sen takia myös tuli virheitä, kun yritti mennä liian kovaa ja ajatus ei enää pysynyt mukana.
Vuosi aloitettiin pitkälti hiihdon parissa. Kilometrejä ehtikin kertyä yli 650, aikalailla 50/50 vapaalla ja pertsalla. Sen jälkeen kevään korvilla siirryttiin vähitellen pyöräilyn ja juoksun pariin. Ensimmäinen pidempi kisa tuli toukokuussa EXTAR 48:ssa JanneH:n ja Jussin kanssa, kisa menikin joukkueeltamme ihan hyvin. Kesän tavoitteena oli kiertää Multisport Cup ja osallistua EQ:n. EQ olikin päätavoitteemme, mutta sieltä tuli keskeytys, joka kyllä oli aika pettymys. Jatkoimme kisassa kuitenkin melkein kolme vuorokautta kartuttaen kokemusta tulevaisuuden koitoksia varten.
Syksyllä sitten päätettiinkin Anun kanssa panostaa enemmän maastojuoksuun ja ilmoittauduttiin mukaan sekä Nuuksio Classic:n että Vaarojen Maratonille. Nuuksioon lähdin avoimin mielin omaa juoksua tekemään ilman isompia odotuksia, kun vastaavista ei ollut aikaisempia kokemuksia. Alku tosin meni ehkä pikkasen liian kovaa omaan kuntoon nähden, mutta loppuun asti jaksoin ja lopputulokseen olin ihan tyytyväinen. Noin kuukausi Nuuksion jälkeen matkattiin Kolille ja tarkoituksena oli alittaa sielläkin 5h. Vatsaongelmien takia jäin tavoitteesta 13 minuuttia, mutta tiedäpähän, että se on mahdollinen alittaa. Ehkä ensi vuonna uudestaan. En ole vieläkään juossut maratonia maantiellä, vaikka pitkiä kisoja onkin takana jo muutamia, mutta ehkä sekin jonain vuonna tulee vielä kokeiltua. Maastojuoksu on vaan mielekkäämpää kuin asvaltilla juokseminen.
Ensi kaudelle muutan hieman treenausta, lähinnä lisäämällä lihaskuntoharjoitteita sekä viikottaisia vk-lenkkejä. Lisäksi ensi kaudelle otan tavoitteeksi osallistua enemmän MTBO- ja MTB-kisoihin, jotka jäi tosi vähille tällä kaudella. Maastopyöräily on kuitenkin suosikkilajini. Ainakin yksi pitkä seikkailukisa olisi myös toivelistalla, mutta sitä ei ole vielä sen enempää suunniteltu.
-Reijo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti